6 Tips Anti Penuaan yang Mengubah Kecantikan Anda

Ingin awet Muda selamanya?

Kami tidak tahu cara menghentikan jam, tetapi kami dapat membantu Anda membodohi kamera dan cermin dengan berpikir Anda lebih muda dari Anda. Berikut adalah beberapa tips penting untuk mendapatkan perawatan kulit rutin yang Anda butuhkan.

Cuci dengan pembersih lembut

Pembersihan penting untuk menghilangkan produk perawatan kulit atau riasan yang telah Anda aplikasikan pada siang hari, serta minyak kulit alami, polutan, dan bakteri yang terakumulasi. Ini juga berarti produk perawatan kulit Anda akan dapat masuk ke kulit Anda dan bekerja lebih efektif!

Anda ingin menggunakan pembersih yang lembut untuk menjaga penghalang kulit Anda. Sumber yang Dipercaya dan membuatnya tahan terhadap dehidrasi dan kerusakan. Pembersih dengan pH tinggi seperti sabun alami sangat keras dan dapat membuat kulit Anda rentan terhadap iritasi dan infeksi. Pembersih dengan pH rendah, bekerja untuk menjaga keseimbangan kulit yang optimal.

Bahan lain yang harus dihindari adalah sodium lauryl sulfate, karena sangat keras. Anda juga tidak perlu membeli pembersih dengan bahan aktif dan mewah. Pembersih tidak terlalu lama berada di kulit Anda. Bahan-bahan aktif tersebut jauh lebih bermanfaat pada langkah selanjutnya, seperti saat Anda mengoleskan serum.

Apakah Anda memerlukan toner?

Toner dikembangkan di masa lalu untuk mengembalikan pH kulit yang rendah setelah dicuci dengan pembersih pH tinggi. Jika Anda menggunakan pembersih dengan pH rendah, maka toner tidak perlu. Jauh lebih baik untuk menghindari kerusakan di tempat pertama daripada membatalkannya nanti!

Gunakan exfoliant fisik atau kimia

Seiring bertambahnya usia, kulit Anda memperlambat Sumber tepercaya mengisi sendiri. Sel-sel kulit mati tidak digantikan oleh sel-sel segar dengan cepat, yang berarti kulit Anda mulai terlihat kusam dan tidak rata, dan bahkan mungkin retak. Pengelupasan kulit adalah cara yang bagus untuk membantu menghilangkan sel-sel mati dari kulit Anda.

Ada dua kategori utama pengelupas: fisik dan kimia. Yang terbaik adalah menghindari pengelupasan fisik yang keras, seperti scrub gula dan pembersih dengan manik-manik, karena itu membuat kulit Anda lebih rentan terhadap kendur. Alih-alih, pilih waslap atau spons lembut, yang dapat menangani kebutuhan kulit Anda.

Pengelupasan kimia secara bertahap melarutkan ikatan antara sel-sel kulit dan memungkinkan mereka untuk melepaskan. Mereka juga cocok untuk kulit segala usia! Eksfoliasi terbaik untuk kulit yang matang adalah asam alfa-hidroksi (AHA) Sumber tepercaya seperti asam glikolat dan asam laktat. Anda juga dapat menemukan asam ini dalam toner, serum, dan kulit di rumah.

Kiat bonus: AHA juga bagus untuk memudarkan pigmentasi yang tidak merata, dan akan membantu melembabkan kulit Anda juga! Salah satu produk hebat adalah serum Gylo-Luronic Acid, yang memiliki campuran asam glikolat dan asam hialuronat. Ini memiliki sifat untuk mengelupas dan melembabkan kulit Anda.

Jangan menggosok, pada serum anti-penuaan Anda

Secara umum, serum mengandung konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi daripada pelembab. Bahan anti-penuaan terbaik untuk diwaspadai adalah vitamin A turunan yang dikenal sebagai retinoidTrusted Source (retinol, tretinoin, dan tazarotene) dan vitamin C (asam L-askorbat dan magnesium ascorbyl phosphate). Selain meningkatkan kolagen di kulit Anda, mereka juga bertindak sebagai antioksidan untuk menyerap stres oksidatif biologis dan lingkungan yang menumpuk yang menyebabkan penuaan.

Jika Anda baru mengenal serum, Anda dapat mencoba serum vitamin C yang terjangkau, vegan, dan bebas kekejaman ini – meskipun formulasi tidak memungkinkan untuk tekstur seperti serum.

Pelembab

Seiring bertambahnya usia juga datanglah sebum yang lebih sedikit. Meskipun ini berarti lebih sedikit kemungkinan jerawat, itu juga berarti kulit Anda akan lebih mudah mengering. Salah satu alasan utama garis-garis halus adalah hidrasi kulit yang tidak memadai, tetapi untungnya mudah diperbaiki dengan pelembab yang baik!

Cari pelembab yang mengandung humektan pengikat air seperti gliserin dan asam hialuronat. Petrolatum oklusif seperti (secara komersial dikenal sebagai Vaseline, meskipun Aquaphor juga bekerja) dan minyak mineral di malam hari dapat mencegah air menguap dari kulit Anda. Tapi pastikan kulit Anda bersih untuk menghindari bakteri.

Selalu oleskan tabir surya

Perlindungan terhadap sinar matahari adalah salah satu cara jitu untuk menjaga kulit Anda terlihat semuda mungkin. Matahari bertanggung jawab atas begitu banyak tanda penuaan kulit yang terlihat sehingga kerusakan akibat sinar matahari mendapatkan kategori khusus sendiri dalam dermatologi.

Sinar UV matahari dapat menyebabkan penuaan dengan:

– Memecah kolagen dan menyebabkan kelainan pada elastin, menyebabkan kulit lebih tipis dan kerutan
– Menyebabkan tambalan berpigmen tidak merata untuk berkembang

Jadi gunakan tabir surya, dan bukan hanya untuk pantai – gunakan setiap hari. Aplikasi harian tabir surya spektrum luas SPF 30 dapat memudarkan bintik-bintik penuaan, memperbaiki tekstur kulit, dan meratakan kerutan hingga 20 persen hanya dalam waktu tiga bulan, menurut sebuah studi baru-baru ini. Para peneliti berpendapat bahwa itu karena tabir surya membuat kulit berhenti dari terpukul terus menerus oleh sinar UV, sehingga kemampuan regeneratifnya yang kuat memiliki peluang untuk bekerja.

Tidak yakin untuk membeli tabir surya mana? Coba tabir surya dari negara lain atau tabir surya EltaMD, yang juga direkomendasikan oleh Yayasan Kanker Kulit.

Anda dapat melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan cara lain juga. Mengenakan pakaian pelindung matahari seperti kemeja lengan panjang, topi, dan kacamata hitam, dan menghindari sinar matahari di tengah hari, akan mengurangi paparan sinar UV penuaan dan karsinogenik.

Dan tak usah dikatakan bahwa Anda tidak seharusnya berjemur dengan sengaja. Gunakan semprotan atau lotion penyamaran palsu sebagai gantinya, jika Anda menginginkan cahaya yang benar-benar sehat.

Lindungi kulit Anda dari trauma

Salah satu alasan utama kerutan terjadi adalah karena kerusakan pada kulit Anda, dan karena kulit yang lebih tua lebih rapuh. Sumber terpercaya, trauma dapat memiliki efek yang lebih besar. Meskipun tidak ada banyak bukti tentang dampak dari bagaimana Anda menerapkan produk perawatan kulit Anda, penelitian telah menemukan bahwa menekan wajah Anda ke bantal saat Anda tidur dapat menyebabkan “kerutan tidur” permanen.

Jadi masuk akal untuk berbuat salah di sisi hati-hati dan menghindari gerakan menggosok dan menarik yang kuat saat Anda mencuci wajah dan menerapkan produk perawatan kulit Anda.

Jaga sisa tubuh Anda juga

Terlepas dari wajah Anda, area kunci yang mengekspos usia Anda adalah leher, dada, dan tangan Anda. Pastikan Anda tidak mengabaikan area itu! Biarkan mereka tertutup tabir surya, dan tidak ada yang akan tahu usia Anda yang sebenarnya.

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *